Veliko ljudi verjame, da se spremembe zgodijo zaradi močne volje, discipline ali velikih odločitev. Seveda so tudi te pomembne, vendar pri svojem delu vedno znova opažam, da največji premiki običajno ne nastanejo takrat, ko se človek začne bolj truditi, ampak takrat, ko začne bolje razumeti.
Razumevanje ima posebno moč. Ko človek nenadoma zagleda povezavo, ki je prej ni videl, ko prepozna vzorec, ki ga je leta nezavedno ponavljal, ali ko odkrije razlog, zaradi katerega se vedno znova znajde v podobnih situacijah, se nekaj spremeni. Ne zato, ker bi dobil novo tehniko ali boljši načrt, temveč zato, ker začne drugače gledati nase, na svoje odločitve in na svet okoli sebe.
Ko rešujemo posledice namesto pravega vzroka
Pogosto se zgodi, da ljudje dolga leta poskušajo reševati napačen problem.
Podjetnik se na primer prepričuje, da mora izboljšati svoje prodajne veščine, čeprav je v resnici njegova največja ovira strah pred zavrnitvijo.
Vodja išče načine za boljšo organizacijo časa, medtem ko ga v ozadju vodi prepričanje, da mora biti vedno na voljo vsem.
Nekdo tretji si prizadeva za več samozavesti, vendar se v globini skriva stara zgodba o tem, da nikoli ni dovolj dober.
Dokler človek ne prepozna resničnega vzroka, vlaga ogromno energije v reševanje posledic. In ker se vzrok ne spremeni, se težave vračajo. Morda v nekoliko drugačni obliki, z drugimi ljudmi ali v drugih okoliščinah, vendar z enakim občutkom ujetosti.
Zato so coaching procesi pogosto zanimivi. Ljudje pridejo z jasno definirano temo in prepričanjem, da vedo, kaj je njihov problem. Že po nekaj vprašanjih pa se začne odpirati drugačna slika. Ne zato, ker bi bil njihov prvotni problem nepomemben, ampak zato, ker se pokaže, da je bil le vstopna točka v nekaj globljega.
Včasih človek pride zaradi stresa in ugotovi, da ga v resnici izčrpava nezmožnost postavljanja meja. Drugič pride zaradi konflikta v ekipi in odkrije, da se že leta izogiba neprijetnim pogovorom. Spet tretjič se želi znebiti občutka preobremenjenosti, pa ugotovi, da ga žene prepričanje, da mora svojo vrednost dokazovati skozi dosežke.
Ko razumemo vzrok, pride jasnost
Takšni trenutki so pogosto zelo močni. Ne zato, ker bi bili dramatični, ampak ker prinesejo jasnost. In ko pride jasnost, se zmanjša notranji odpor. Kar je bilo prej zapleteno, postane bolj razumljivo. Kar je bilo videti kot nepremostljiva ovira, začne dobivati smisel.
Takrat se pogosto zgodi nekaj, kar ljudje opisujejo kot olajšanje. Ne zato, ker bi se okoliščine čez noč spremenile, ampak zato, ker končno razumejo, s čim imajo opravka. Energija, ki je bila prej ujeta v boj s simptomi, se lahko usmeri v nekaj veliko bolj ustvarjalnega in učinkovitega.
Zato največji premiki niso nujno povezani z največjimi akcijami. Pogosto se začnejo z enim samim vprašanjem, enim novim uvidom ali enim trenutkom, ko človek zagleda resnico, ki je bila ves čas pred njim, pa je ni mogel videti.
Ko odkrijemo pravi vzrok problema, se ne spremeni samo način, kako rešujemo težavo. Spremeni se tudi način, kako razumemo sebe. In prav v tem prostoru razumevanja se začnejo spremembe, ki niso zgolj hitre, ampak tudi trajne.
In še vprašanje za razmislek:
Katero težavo trenutno poskušate rešiti?
In kako bi se vaš pogled nanjo spremenil, če bi predpostavili, da je to le posledica nečesa globljega?
Odgovor lahko poiščeva skupaj. Zakaj bi bilo to dobro? Ker boste tako zagotovo prihranili veliko časa, energije, slabe volje in neprespanih noči ob iskanju pravih poti do vašega cilja ali spremembe, za katero veste, da jo potrebujete.
Dobrodošli.
Mojca Leben, osebna in poslovna coachinja (NLP coach, Jungian coach, praktik expresivne art terapije)
