BREZPLAČNA DELAVNICA O TESNOBI IN ANKSIOZNOSTI
Nedelja, 26. oktober 2025
Ob 20h, 60 minut
Nedelja, 26. oktober 2025
Ob 20h, 60 minut
Ko glava želi “naprej!”, telo pa reče “ne zmorem”
ali zakaj nas anksioznost ustavi ravno takrat, ko moramo delovati?
Ste se kdaj znašli v trenutku, ko bi morali nekaj narediti – pa telo preprosto noče?
Ko v mislih že veste, kaj bi bilo treba … a roke kar obstanejo nad tipkovnico?
Ko si rečete: »Samo še malo… samo da se umirim.«
In potem pride dan, dva, teden – in mirnosti še vedno ni?
Ni pomanjkanje discipline.
Ni lenoba….
To je tisti nevidni pritisk v prsih,”. To sta stres in anksioznost, ki prevzameta nadzor nad telesom, notranji glas, ki šepeta “nekaj se bo zgodilo, ne bo ok”.
A dobra novica je – z NLP se lahko naučite, kako ta mehanizem obrniti sebi v prid.
Kako prepoznati, kaj se dogaja v ozadju … in iz tesnobe preiti v akcijo!
“V redu je biti kot svetleča palčka – včasih se moramo zlomiti, preden lahko zasijemo.”
Kaj pravijo raziskave o stresu in anksioznosti
Znanost jasno kaže, da stres in anksioznost vplivata tako na počutje, kot tudi tudi na zdravje, učinkovitost in kakovost življenja:
- Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se letno izgubi približno 12 milijard delovnih dni zaradi depresije in anksioznosti – to pomeni okoli 1 bilijon USD izgubljene produktivnosti po vsem svetu.
- Sistematični pregled 38 študij je pokazal, da dolgotrajni stres vodi v absentizem in presenteeizem – ljudje so fizično prisotni, a mentalno izčrpani.
- Po raziskavi Stress at Work Report 2024 80 % zaposlenih pravi, da stres zmanjšuje njihovo produktivnost, 71 % pa jih je v zadnjem mesecu vsaj enkrat manjkalo zaradi preobremenjenosti.
- Dolgotrajna napetost dokazano povečuje tveganje za srčno-žilne bolezni, motnje spanja in izgorelost – kar še dodatno zamegli motivacijo in sposobnost odločanja.
Stres torej ne odnaša le miru.
Odnaša akcijo, fokus in radost.
Tinina zgodba in tisti znani občutek
Tina je sedela pred računalnikom, z odprto e-pošto, v kateri jo je šef prosil za poročilo. Že tretji dan zapored.
»Samo še malo … da uredim misli,« si je rekla.
Namesto tega je odprla nov zavihek, preverila vreme, pogledala novice … in znova občutila tisto znano napetost v prsih.
Ne, res ni bila lenoba. Bila je le…. tesnoba.
Za neprijeten občutek, da je naloga prevelika.
Da bo naredila napako.
Da še ni pripravljena.
Vsaka misel, ki bi jo lahko premaknila v akcijo, se je zavozlala v notranji dialog:
“Ni še pravi trenutek. Jutri pa res naredim. Umiriti se moram in potem naredim.”
A mir ni prišel. Ne sam od sebe. Prišel je šele, ko se je naučila uporabiti NLP tehnike, da je iz tesnobe prešla v akcijo – da je prepoznala svoje vzorce razmišljanja, jih spremenila si zasidrala občutek miru in zbranosti.
Danes Tina naloge začne z jasnostjo in lahkotnostjo.
Njeno rekla je danes: »Najprej naredi globok vdih. In potem akcija.«
Tesnoba in stres ne ukradeta samo miru.
Ustavita akcijo.
Ko je telo napeto in um preobremenjen, se sposobnost odločanja preprosto izklopi. Zato se:
- pomembne naloge kopičijo,
- motivacija izhlapi,
- in krivda postane vsakodnevni spremljevalec.
In to lahko postane neskončni cikel, ki rodi vedno nove in nove skrbri. Odlašanje sicer ni znak šibkosti.
Je zaščitna strategija – način, kako vas vaš um poskuša obvarovati pred neznanim, tudi pred napakami.
A z NLP lahko to strategijo delovanja, ta mentalni vzorec preoblikujete iz needelujoče,
v tako, ki bo bod ala drugačne rezultate.
Kaj boste spoznali na delavnici tesnobe in anksioznosti
Z NLP boste razumeli, da stres ni vaš sovražnik —je signal, ki vas lahko z ustreznimi tehnikami in recepti vodi v jasnost, fokus in odločnost.
Na delavnici boste izvedeli, kako:
- prisluhniti svojemu notranjemu dialogu in prepoznati miselne vzorce, ki sprožajo tesnobo,
- spremeniti notranje slike in glasove tako, da postanejo lahkotnejši,
- občutiti, kako telo preide iz napetosti v stanje miru in fokusa.
Kako se boste tega naučili
Na delavnici boste vadili:
- prepoznavanje anksioznih in mentalnih vzorcev izogibanja,
- sidranje čustvenih stanj (mir → akcija),
- uporabo časovne črte za premik iz “pozneje” v “zdaj”,
- tehnike sproščanja telesa in fokusa uma.
Korak za korakom boste razumeli, kako preklopiti iz napetosti in zamrznjenost v akcijo, iz dvoma v odločnost.
“Ni vam treba nadzorovati svojih misli.
Le nehati jim morate dovoljevati, da one nadzorujejo vas.”
Dan Millman
Predstavljajte si …
- da v trenutkih pritiska ostanete mirni in zbrani,
- da končno zaključite naloge, ki vas čakajo že tedne,
- da občutek miru ostane z vami tudi v stresnih situacijah.
Kaj če bi vaš um, namesto da vas ustavlja, postal vaš zaveznik za akcijo?
🚀 Čas je za premik
👉 Ne čakajte, da stres izgine sam od sebe.
Z NLP se lahko naučite aktivirati mirnost, fokus in energijo, kadar koli jih potrebujete.
Če to berete, že veste, da je pravi čas – zdaj.
Edino vprašanje je:
boste začeli danes … ali spet jutri, enkrat?
💡 Pridružite se delavnici “Od tesnobe do akcije”
in odkrijte, kako spremeniti stres v akcijo in odlašanje v razvoj.
Prijavite se zdaj in si zagotovite svoje mesto na delavnici!
Izpolnite prijavo preko obrazca in poslali vam bomo potrditev prijave!
*Pomembno: preverite, če je slučajno naši mejli padejo v spam. V tem primeru jih prestavite v inbox, prejeto, oziroma nastavite nlp-center.si za varnega pošiljatelja. V tem primeru boste normalno in brez težav prejemali naša sporočila.
O predavatelju:
NLP Center je vodilna šola NLP-ja v Sloveniji – z več kot 12.000 udeleženci, več kot 80 izvedenimi skupinami NLP Praktikov in številnimi naprednimi treningi za vodje, podjetnike in posameznike, ki želijo več od sebe in življenja.
Gaber Marolt, NLP Master Trainer INLPTA, je predavatelj, coach in podjetnik, ustanovitelj NLP Centra, ki že več kot 15 let izobražujem in navdihujem ljudi, da razvijejo svoj notranji potencial, samozavest in vpliv.
Učil se je od najboljših svetovnih NLP trenerjev – danes pa to znanje, izkušnje in energijo predaja naprej. V praksi. Brez floskul. S fokusom na rezultate, ki jih ljudje začutijo, uporabijo in živijo.
Naš cilj? Da vsak udeleženec spozna, kako močan je, ko razume sebe – in zna vplivati na svet okoli sebe.
Če želiš več samozavesti, prisotnosti in vpliva, te vabim, da se pridružiš našim programom.
NLP izobraževanje in coaching programi v Sloveniji so tvoj most med tem, kjer si, in tistim, kar lahko postaneš.
NLP Center Slovenija
NLP Center Slovenija je osrednji prostor, kjer ljudje raziskujejo, kako z NLP coachingom odkleniti notranjo moč in doseči preboj v osebni in poslovni rasti. Na naših programih, kot so NLP diploma, NLP praktik in specializirane NLP delavnice, udeleženci spoznajo orodja, ki jim pomagajo izboljšati komunikacijske veščine, graditi prisotnost, razvijati samozavest in dvigniti svojo učinkovitost v vsakdanjih izzivih.
Učimo vas praktičnih NLP tehnik: od sidranja čustvenih stanj NLP, preko NLP treninga komunikacijskih veščin, do metod, kako z NLP premagati strah pred nastopanjem in kako pridobiti samozavest v ključnih trenutkih. Naše poslanstvo je preprosto: pomagati ljudem doživeti tisti občutek, ko stojijo samozavestno, povezani sami s sabo – in jih ljudje začutijo.
👉 Če vas zanima osebna rast NLP, če želite stopiti na pot usklajenosti telesa, uma in glasu, je NLP Center prava izbira v Sloveniji.
Coaching Akademija
Coaching akademija je namenjena vsem, ki želijo razviti svoj vpliv in voditeljstvo skozi moč coachinga. Naša vizija je ustvarjati prostor, kjer coaching v Sloveniji ni le tehnika, ampak pot do globljega stika z ljudmi in samim seboj.
Programi vključujejo coaching za osebno rast in voditeljstvo, razvijanje veščin za delo z ekipami in posamezniki ter gradnjo temeljev, ki omogočajo dolgoročno učinkovitost. Coaching akademija je pravi kraj, če želite:
- izpiliti svojo prisotnost,
- krepiti samozavest,
- razviti vodstvene in komunikacijske kompetence,
- spoznati, kako coaching spreminja odnose in rezultate.
Tukaj se teorija sreča s prakso – in ljudje odkrijejo, da je coaching najmočnejše orodje za preobrazbo vodenja in osebnega življenja.
