”Stresu se ne moremo izogniti, lahko pa se ga naučimo upravljati.”

Slovenci smo v vrhu evropskih držav, ki poročajo o visoki stopnji stresa na delovnem mestu.

Vsi imamo izkušnjo s stresom – nekateri v njem tudi uživajo, a za večino je izkušnja negativna. Pa vendar, stres je (žal) del življenja – doživljamo ga na cesti, ko se v največjem kaosu prebijamo skozi jutranjo konico, imamo ga v službi, ko prihajajo zahteve iz vseh kotov in smeri, z njim se lahko soočamo doma, ko imamo premalo časa za aktivnosti, ki so povezane z nami, otroki, partnerjem … in potem pride noč, ko namesto da bi spali, premlevamo, česa vse nismo naredili in kako je za nami še en ne prav preveč uspešen dan.