Na coaching je prišla gospa Ana, ki je bila na dolgotrajni bolniški zaradi težke bolezni. Njena življenjska izkušnja ji je dala nov pogled na prioritete, hkrati pa je v njej pustila ogromno strahu, ko je bilo ponovno treba stopiti v službo – za polni delovni čas.
1. Izhodišče: Strah pred vrnitvijo v delovno okolje
Ana je ob prvem srečanju odkrito povedala, da jo je strah vrniti se na delovno mesto za polni delovni čas, ki ga je bila prej navajena in ji je predstavljal rutino. Ne zaradi pomanjkljivih znanj ali izkušenj — teh ji ni primanjkovalo — temveč zaradi občutka, da ne bo zmogla zaradi obremenitev in delovnega tempa.
Njen notranji dialog je bil poln dvomov:
“Kaj če ne bom zmogla?”
“Kaj če bom naredila napako?”
“Kaj če se spet izčrpam, kot sem se pred boleznijo?”
Hkrati se je zavedala, da je pred diagnozo delala preko svojih zmožnosti. Redno je prevzemala naloge, ki bi jih morali opraviti drugi, delala pozno v noč in sebe postavljala na zadnje mesto. Zaradi te izkušnje je zdaj občutila močan notranji konflikt: Želela si je vrnitve na delo, a preplavljal jo je strah, da bi se zopet izgubila v perfekcionizmu in odgovornostih.
2. Ključna tema, ki sva jo ugotovili: Porušene meje v odnosu do drugih
Na coachingu se je hitro pokazalo, da Anin največji izziv ni bila nesposobnost — temveč porušene meje v odnosu do drugih.
Pred boleznijo ni znala reči “ne”, ni znala delegirati dela, niti ni znala prepoznati svojih fizičnih naporov in čustvenih potreb. Ko se je končno ustavila, je bila že preveč izčrpana. Zato je zbolela.
Njeno jedro strahu: Bala se je vrniti v sistem, ki ga je nekoč pustila, ker se je odločila za sebe — prvič, da se je pozdravila.
3. Coaching proces
V procesu NLP coachinga sva se osredotočili na dve ravni:
a) Prepoznavanje starih vzorcev in svoje nove identitete ter vrednot:
Ana je počasi ozaveščala, da jo je stari vzorec “moram vsem ustreči” spremljal od mladosti.
Prepoznala je:
- kako se aktivira njen notranji program perfekcionizma?
- zakaj se pojavi občutek krivde, če postavi mejo in od kod izvira ta občutek?
- kako telo reagira, ko je pod pritiskom?
b) Oblikovanje svoje nove, zdrave notranje identitete: Kdo je Ana danes?
Skupaj sva zgradili cilje, prepričanja in vrednote, ki temeljijo na novi Anini vrednosti. Ana pravi:
“Moja vrednost ne temelji na tem, koliko naredim, temveč kdo sem in kaj želim?
Z uporabo NLP tehnik sva postopoma preoblikovali njen notranji dialog, odstranili občutek krivde ob postavljanju mej drugim in strah pred odgovornostmi.
Naučila se je:
- postavljati zdrave meje v odnosih,
- delegirati delo brez sramu in slabe vesti,
- sprejemati lastno ranljivost kot del moči in zaupati svojim realnim sposobnostim.
4. Premik: Notranja zbranost in trdnost
Po nekaj srečanjih je Ana doživela pomemben uvid:
Ne bo se vrnila v staro različico sebe — ker je tiste dele življenja prerasla in jih lahko pusti v preteklosti. V službo bo odšla z novimi deli sebe, ki se zna postaviti zase in zna reči NE.
Začela je sprejemati, da ima pravico delati v skladu s svojimi trenutnimi zmožnostmi in pravico, da ohranja sebe v ravnovesju. Na razgovoru za delo je prvič jasno izrazila, kakšne delovne pogoje si želi, kakšen tempo ji ustreza in kako si predstavlja svojo vlogo v delovnem procesu. Bila je iskrena, trdna in pristna.
5. Rezultat coachinga in Anin Feedback:
Ana se je uspešno vrnila na delovno mesto s polnim delovnim časom.
Na najinem zadnjem srečanju mi je povedala:
“Prvič v življenju v službi nisem žrtev lastnega perfekcionizma. Zmorem svoje delovne naloge, uživam v delu in v odnosih s sodelavci. Sprememba okolja mi paše. Ko potrebujem pomoč, prosim zanjo in to je odrešitev. Bolj sem sproščena. Ni mi potrebno vsega sami. Postavljam meje, kadar je to potrebno. Hvala vam – neskončno hvaležna za te usmeritve.
NLP Coach
